Уход за зубами с брекетами

Брекеты — эффективный способ исправления прикуса и выравнивания зубов. Но вместе с ними возрастает риск кариеса, воспаления десен и образования налета. Чтобы избежать осложнений, важно правильно ухаживать за зубами на протяжении всего ортодонтического лечения. Ниже — подробная инструкция, как это делать.

Брекеты затрудняют доступ к зубной эмали и деснам. Остатки пищи и налет скапливаются вокруг дуг и замков, создавая благоприятную среду для бактерий. Без правильной гигиены это приводит к:

• кариесу и деминерализации эмали;
• воспалению десен (гингивиту);
• неприятному запаху изо рта;
• пятнам на зубах после снятия брекетов.

1. Чистка зубов — минимум 2 раза в день

Используйте мягкую ортодонтическую зубную щетку с V-образной щетиной или электрическую щетку с насадкой для брекетов. Важно тщательно чистить:

• зубы сверху и снизу от брекетов;
• сами замки брекет-системы;
• участки у линии десен.

Продолжительность чистки — не менее 3–4 минут.

2. Межзубная чистка — каждый день

Используйте:

• Интердентальные щетки — для очистки между брекетами и под дугой.
• Зубная нить (флосс) с жестким кончиком или флоссет — для очищения межзубных промежутков.
• Ирригатор — особенно удобен для быстрой и глубокой очистки.

3. Ополаскиватель для полости рта

Рекомендуется использовать антисептические ополаскиватели без спирта (например, с хлоргексидином) 1–2 раза в день. Это снижает количество бактерий и освежает дыхание.

4. Использование воска для брекетов

Если элементы брекет-системы натирают слизистую, наносите ортодонтический воск на проблемные участки — это защитит щеки и губы от повреждений.

Избегайте:

• твёрдых продуктов (орехи, сухари, карамель);
• липкой еды (ириски, жвачка);
• очень горячей и холодной пищи (может повредить клей);
• газированных напитков (разрушают эмаль).

Предпочтительно:

• мягкая пища: каши, супы, йогурты;
• мелко нарезанные фрукты и овощи;
• блюда комнатной температуры.

Регулярно посещайте врача:

• 1 раз в 4–6 недель — для коррекции брекетов;
• По необходимости — при отклеивании замков, боли, повреждении дуги.

Также важно раз в 3 месяца проходить профессиональную чистку у стоматолога.

Если:

• отклеился замок — не пытайтесь приклеить его самостоятельно, запишитесь к ортодонту;
• натирает дуга — используйте воск и обратитесь в клинику;
• поврежден дуговой элемент — не тяните, обратитесь за помощью как можно скорее.

После снятия брекет-системы врач устанавливает ретейнер — устройство для закрепления результата. Важно:

• соблюдать гигиену так же тщательно;
• носить ретейнер столько, сколько скажет ортодонт;
• продолжать использовать ирригатор и флосс.